鼻涕漏而不止属于内里虚寒不固者加肉桂粉泡脚或桂附地黄。
不论是肉桂粉泡脚，还是桂附地黄，还是香砂六君，附子理中塞肚脐，一些简单的问题，如果能够耐心的顺应节气用一段时间，这个人身心都能获得不错的进步，复杂的还得辨证。
紧齿闭气提肛法：助一身的身心封藏固摄。揉腹调气法+紧齿闭气提肛法是针对脾胃运化不足，肾虚不固体质的人员。
方法：凝神定气，自然坐位（上班，学业中随时都可以练习），意念下沉丹田，提肛的时候扣齿闭气，肛提后静止几秒钟，如乌龟缩头把自己紧起来，随后再呼气开齿如虎啸山谷。如此反复，每天抽时间20个一组，练习3-5组。日久助封藏之力。这个功法是有助于汗漏，精失，漏尿，心悸，神不定等不论阴精损耗，还是肾阳外越，只要属于封藏无力者皆可每日当功课练习。我们身体的很多问题，你只要照顾到了根本，实际上甭管病症有多少都会烟消云散。如果盯着一个问题，像西医那样一个科一个科的看，看来看去你也很难解决问题。这就是系统性的好处，中医叫做“整体观”。那么经常说肾根，伤到了肾根就是这个因素，保护好肾根有助于解决繁杂的问题。人有开阖之力，开之为用，是向外的力量。就是你能说话，言语洪亮，嗓子一旦受到了邪气影响，无开放之力，立刻声音嘶哑起来，所以解决这个急症用针灸效果很好，提壶揭盖法针刺少商放点血出来，或者中药桔梗元参汤加减，一定放点麻黄利开放。但漏则不同了，漏就是无意识的关不上门了，没有阖的力量了。这个时候开始迎风流泪了，鼻涕止不住了，大小便也难以固住了，尤其女性产后小便的问题，西医讲尿道括约肌松弛，但一点办法没有，咱们知道是固不住了，着点凉水，跑跳咳嗽就能漏出来，方法很多的，艾灸肚脐，关元，或者中药调整封藏的思路，把肾气调好，日常得节制房事才行，房事最伤元气了。再就是练习提肛法都有帮助。漏是身体不控制了，把控不住了，或者遇到点风吹草动就一泻千里了。人之长寿还在于气能不能把住，这就是固摄的力量。谁掌管呢？肾主闭藏。全身上下诸如迎风流泪、汗漏不止、崩漏出血、精气洞泄、肠腑腹泻、咳嗽不止，包括心悸不安，凡一切涉及不安，不定，不藏者虽然脏腑各有影响，但离不开肾之闭藏，最后伤到的都是肾。解决此类问题，最终都要以藏肾固摄为要。即便是疏肝，运中，目的也都是减少肾的负担，或者增强入肾之药的力量。包括中药里的山萸肉是固肾气以肾水为主的，肉桂是固肾中阳为主的，还有那龙骨牡蛎纯粹的就是固摄收敛更偏向于神的层面。你需要固摄了合理的运用这几味加减即可。固摄是目的，但达到这个目的则需要辨证。因为每个人导致不封藏的原因很多。比如有的人整日熬夜，相火妄动，欲望多，这就得清心降虚火才行。还有人劳累命，劳心劳神的多，这就得养心安神才利于固摄。换句话，固摄是不封藏的结果，更是诸多问题发展到最后的结果。例如从上到下的问题中，鼻涕流而不止，初期需要分辨是不是外感风寒了，毕竟膀胱经为寒水之经，一旦受表寒必然水饮涌动，这种就得宣散风寒，因为汗法才能驱邪。但如果这个人身体羸弱呢，那就得四逆法了，从内调才可以，四逆法就涉及固摄了，因为有温热的附子。一定观察病情，是急症偶尔几天，还是常年如此。常年的就要从内里虚劳入手，有的人鼻炎就是清水鼻涕止不住的流，也可以叫做脑漏，这就是寒了，肾阳不够了，桂附地黄或附子理中塞肚脐。再说迎风流泪，老年人最常见的问题，不是说多大的风，就是自身固摄无力了，这也是衰老象的特点，也有的夹带着虚火上行，但虚火本身就是不统摄的结果。这个时候就得用点温和的药性调整，比如丸类，膏类，因为不是一天两天能立刻解决的。比如成药桂附地黄，石斛夜光，杞菊地黄等，但成药的缺点就是作用单一，比如是提前做好的，你妹的选择。复杂的还得辨证。关键是掌握什么时候用汤药，什么时候用药丸子。有的人说中药打粉行不行？有的要不好打粉，例如熟地，生地。再就是散剂刺激胃明显。长期很难坚持下来。目前比较好的就是汤剂，丸，膏方。再比如遗精，有的人就比较痛苦，睡着觉精液自己就出来了。其实这不算严重的，最严重的是滑精，日常生活的状态下精液自己出来了。遗精，滑精，漏尿这种情况对人的身心打击非常大，很不自信，变得心神不定，当然这个现象出来的原因就是肾不固了，肾不固的人往往都比较胆小，毕竟伤了肾气了。怎么把还得固摄，但这种就不是一般的用点封藏药就行的，也不是说用点金樱子这类收敛固涩就有用，这种很复杂，往往寒热错杂，还有中焦不和，怎么办，只能辨证。乌梅丸可以参考，这个方子对于复杂问题，尤其寒热虚实夹杂的只要辨证的精确往往有意想不到的作用。封藏是中医的词汇，那么只有在中医理法的辨证下的方案才可以行的通，现在挂羊头卖狗肉的不少。评价效果也是一个复杂的过程，到底是怎么好的，自我修复，还是偶然碰巧。出汗的人有两种，一种是从小就那样，问一问家人也有这个情况。这就是遗传因素，不会影响身体健康，但这种人天生容易激动。因为只要出汗就一定是动阳的，究竟伤不伤阳，损不损阴精又得看个体差异，但神性上多激动。凡父母带来的调起来都比较麻烦点，三代之时非一时之力。另一种就是某个时间段发现多汗了，这里面有疾病因素比如甲亢，这个针对甲亢治疗过来就没事了。更多的是身体原因，身心因素。比如长期消耗自己，导致漏而不藏。这个出汗也有特点，头汗，身体汗，手脚汗，前胸汗，阴囊汗。也有多少之分，有的汗津津的，有的跟下雨一样，这都代表了不同的病势特点。调整起来也有轻重缓急。现在很多讲浮小麦，麻黄根止汗，实际用根本没多大效果。还得从一个人的封藏入手，尤其一年以上的出汗，辨证看看那个状态不就是封藏不固的表现吗。现在问题年轻化，病症复杂化的根本原因大概就是两个，一个吃，一个以欲望引起的过用则伤，经常做一些逆反常态的事情，瞎折腾。任何时代都有让人消耗的原因，过去是体力活动居多，如今是脑力风暴，如今我们看屏幕，自古至今哪有像今天这样毁眼睛的。看了过去几辈子都没见过的光线，能不早早的眼睛，视力出问题吗。干涩为肝血不足，视力下降则就是瞳孔肾水不足了。你少看，保护着用，养着眼睛会好很多。现在耳鸣都趋向于年轻化了，这个病急则肝火，慢则精不足，相火妄动，别有，因为有了调整起来很麻烦的。还有就是情绪问题，环境一方面，大家都这样，但自身脑力不足，早被消耗了，你就没法跟人家竞争了，人家一句话你就受不了了。怎么办？任何时候修行好自己，把精气调整充足，学会打坐修行，功法都有助于让你在神的方面对外界接触中不败之地。实在不行远离就是了，人总要好好活着，没必要强迫干啥。人到了一定程度想出来是很难的，但也要逐步的跳出来，否则深陷其中，这辈子就耽误了。吃的问题已经说了很多了，原则就是一定看自己的情况而定，谁也代替不了你。主任看诊全国各地患者都有，大部分人什么生活习惯都比较清楚，比如南方人喝茶汤的比例高，有的就不适合，你别管人家怎么样，你运化不好，喝不了就不要勉强。有的北方人喝粥也多，这件事说的太多了，我们是搞临床的，这件事不好了，有影响了，既然开课就得讲出来，你认识不到是因为你还没有这个经历，没有要么就先记着点，注意点，要么等有了再说吧。像主任用心写的文章也不是都一定全明白的，这得看每个人的认知。但有一点学点辨证的东西，比那种告诉你这也好，那也好傻瓜式养生学更有用。关于吃的另一个话题，添加剂的危害不多说了，有些是吃进来代谢不掉的，扰乱肠腑影响代谢运化，导致浊毒淤积。有的人吃点外面的饭就拉肚子跟这个有关系的，这种人比较敏感，当然喝点藿香正气水，香砂养胃也能缓解过来。说明这个饭菜就不能再吃了，自己在家做点。做什么，适合自己吃什么真的因人而异。人家说吃山药好，这个人吃了胃里就容易堵。这都是有概率的。但甜食导致咽喉问题，米粥导致脾胃运化失调痰湿重的问题，在很多人身上都有一定体现。别光看人家吃吃喝喝啥事没有，这里面身体素质一方面，关键是人家吃喝快乐不生气，你天天气得要命，还暴饮暴食，不出问题才怪。稍微忌点口就不愿意了，这还是没见到让你印象深刻的事情。见多了，自己就知道忌口了。身心失调的根本在于脑力足不足，觉都睡不够，哪来的脑力？还要面对学业，家庭，学校环境的不确定性。一个孩子成长的十年，真的是需要足够的支撑才行。有的孩子一到大学就好很多，因为不用像中学那样压力大了，父母也跟着解脱了。任何阶段能努力的当然要努力，但不必要折腾到身心不健还紧绷着一根筋，随时知进退才行。孩子有自己的成长之路，不是非得按我们设定好的。但不是说就不管了，有的不上学休学，我也是让他们按时作息，练功。至于功课能学点就学点，该调理调理，没想到顺利的又上学去了，这种案子这些年不少了。说明这就是一个人生阶段，就看你如何调整了，是有些方法的。尤其青春期，脑力的变化受激素影响太大，又掺杂饮食，家庭，社会因素能不有问题吗？最近门诊，经常跟患者讲，别只盯着学业，工作，家庭一件事，很容易崩了的。找点兴趣爱好，必须是正能量的，例如：唱歌，运动，练功，盘串，喝茶，养宠物，爬山，读书，诗词都可以。开发大脑，让认知变得更丰富，脑力不足了及时内调一下，别总认为身上的问题都是沉疴痼疾，很多就是脑力不足失调的结果。必要时的知进退，慢下来对身心也是一种保护，少言语，少接触，少思虑，养足精气神。
