经方辨疑难重病
儿童体质全面恢复 过敏性鼻炎诊治
原本就能吃肉，而后不能吃，现在又能吃了。最近遇到好几个类似的情况，不是坏事。很长一段时间不能吃肉，吃了不得劲，身体羸弱。如今胃气足了，能吃点肉了，这是好现象。身体是一直在变化的，只要对它好，它一定会给你正反馈。如果你长期居住在清净的地方，生活在闲云野鹤的环境中，或者你本身就是心安之人，身心的消耗小，素食是完全没有问题的。原来消耗是体力，如今消耗主要来自于脑神，脑力，而且超过了一定体力的消耗。但你每天都很忙碌，素食带来的能量可能就跟不上了。到底是素食，还是肉素搭配，一定看自身的状态，环境的情况而定。家母一生吃素，鸡蛋也不吃，年轻的时候照样辛苦劳作。有的人原本吃肉，结果因为信仰不吃了，搞得自身羸弱多病，这也是适得其反。也是不对的。不能抛弃自己的身体而徒有脑神的亢奋。当然有的人因为素食获得了前所未有的状态，这也是值得鼓励的。因人而异，只要有进步，主任都很高兴。补中益气丸适合中气自感很虚，总喜欢用手捂着胃脘处，说话特别没有力气的人。这个方子可帮助升提中焦，健胃气。而那种胃里面痞满胀感的就得半夏泻心汤和胃消痞满。纯虚无力，运化不足，就得四君子。所以，这个胃气一个是中虚，一个是不升，再一个就是满不满胀，这里面用方思路是不同的，所反应的症状也不同。有的人晨起口干舌燥，可以温水润润而饮去去干燥气。有的昨晚喝酒抽烟早晨痰气很重，咳嗽都带着血丝痰，可以泡点罗汉果陈皮水。但有的一到五点就开始被肚子疼折腾醒，这就是五更泻，肠胃虚寒，附子理中，晚上也可外用贴肚脐。还有的夜间胃里面吐酸水，烧心这就是反流，应该调胆胃气，半夏泻心。晨起喝水一定小量温水润润而饮，脾胃虚弱的上午尽量少吃水果，易影响中阳升提。这种情况可上午喝点党参陈皮水，健胃气，消减胃中浊气，如脾虚不运，可几颗砂仁搭配着，增脾运。脾胃得运，清阳得升，一上午精神头才更好。现代人普遍脾胃弱（中虚），又食欲亢奋（胆热），肠寒而大腹便便。养中焦还得小心翼翼，绝不能人云亦云。户外劳作，天热地厚出汗多，八杯水都不够。天天坐在屋里，八杯水就容易水停不运。上午9-11点脾经循环，“常人”吃点水果无碍。如自身脾胃很弱，就不要跟着上午吃水果。可以至中午阳气隆盛的时候吃。脾虚的人少喝米粥，常人可以喝。上午不能太寒凉，那么晚上就不能太热量，避免辛辣油腻。油腻热量很高的食物，晚上吃了，容易动相火。胆气为相火之首，这不就是容易犯胆病的原因吗。常人生理状态是什么样，是否符合自然规律，这是“知常”，而后才能“达变”，知道什么是不对的，是禁止的。比如喝水、吃水果，你今天活动量很大，缺少水分，这缺少的是周围水分，随着汗液，劳作蒸发了，那就随时补充不必执念，也不要在乎这喝的水能不能转化了，特殊情况就得特殊对待，后期再调整。但如果你脾胃很差，久之，没有那么大的消耗，那就别跟着凑热闹。所以，到底该怎么吃，怎么喝，千万别执念，一定学会“知常达变”，关键是因人而异，一定根据自身目前状态。只有被气化的水谷才能转化为津液，精气，否则只能成为痰湿。即便你很虚了，很需要合水谷了，盲目摄入的结果很可能就是伤了胃气。可见在自身状态不好的时候，寻求外在帮助，内调，针灸，按摩至关重要。因久坐生闷气的居多，又暴饮暴食，经常吃一些难以消化的食物，尤其晚餐吃到很晚，中焦堵住了，肠道也不通，运化严重受到挤压，久而久之，胃气弱，后被胆气克伐，不降反逆，可不就是反流了。还有胃强脾弱，能吃不化，都堵在了中焦，胆气忙着出来消化，这种也容易出现反流。很多人莫名的咳嗽，咽炎，都跟胃气不降，反流刺激咽喉气道有关系。六腑主降，以降为顺。胆胃都是六腑之一，今天胃肠腑堵住了，不降反逆。有两个经典方可以参考：半夏泻心汤、旋复代赭汤。但还不够，因为还有虚症，再有两个经典方参考：香砂六君子汤，附子理中丸。胆囊息肉多，与此关系密切，息肉来说，每天吃几个乌梅，喝点薏苡仁水，有消隐息肉之力。别对没吃过的食物太过于感兴趣，更要对长期的饮食习惯重新认识。例如风俗习惯来说，南方多凉茶，北方多稀饭。老一辈都是这样做的，也不管是否适合就跟着做，结果你是脾胃虚寒的喝了凉茶更寒凉了，你是痰湿很重的整天跟着喝稀饭痰湿水气更重了，还整的胃中停水不断。所以，应该去思考一下什么是适合自己的。豆类容易胀气，可萝卜助通。甜食易滞，可炒神曲助其消化。晚餐宜清淡，不贪生冷，过粘滞、甜腻、尤其甜食绝对忌口。中国人很智慧，“饭后百步走”，这个简单的方法能解决很多消化系统问题。揉腹一定是空腹的时候，饭后挨得太近不能揉腹，可以按摩背后对应腧穴。口淡为脾虚，虚寒多淡，理中丸加减。口中酸为肝胃郁热或积食，小孩子不会说，问一下嘴里酸酸的，大山楂丸化积。还有的口中咸，肾虚主之，尤其寒水上犯，可桂附地黄丸加减，还有的口中干涩如吃了生柿子，这就是津液不足了，桑叶润之。夜间口干，睡前咀嚼几个枸杞，过一段时间口干可能就消失了。白天口干，煮点桑叶麦冬水，肺津充盈，口干自消。夜间口苦：为胆漏。夜间主闭藏，但胆汁外溢，自感夜间口苦。跟肾水不足，水不养木有关系，有的晚餐太过油腻，胆汁被逼外出。晚餐清淡很重要，尤其睡眠不好的，晚餐只得过饱会影响睡眠的，所以既要调整晚餐总量，还得注意饮食结构。胆气助胃气下降过程中消化食物，但如果这个人经常生闷气，情绪不稳定，很容易动了肝胆气，就会出现胆气失调，再加上脾胃太弱，肝胆木气必然乘犯脾胃，导致口苦的出现。喝点水可以缓解，但没过一会又开始了。每天拍打两侧肋骨，有助于舒畅胆气。揉腹调气功可助中焦运化。附子理中丸外用塞肚脐，增肠道阳气，利于排寒。贵人是带着德气来的，自己就是自己脏腑的尊贵主人。你每天想着脏腑，它定会给你带来健康的身心状态。有的人重物质，有的人更看重情绪价值，所以人各不同，不同的理念，对事的做法也不同，但只要循着德性所指导的方向，一定是殊途同归。
