这种名为五指毛桃的植物，于岭南地区向来有着“南黄芪”这般的美誉，它是药食同源的典型经典之药材，其实际并非桃树，而是桑科植物粗叶榕那个的干燥根，它之所以被称作五指毛桃，是由于其叶片呈现出来五裂状，就如同手掌一样，而且在果实成熟的时候，外形恰似毛桃般。此物药性较为温和，在补气方面表现得很出色，却不会助长火势，祛湿之际也不会损伤阴液，特别适宜在南方潮湿环境里，脾脏虚弱湿气很盛的人群用于日常调养。
于南方之地，气候呈现潮湿之态，人之身体易于遭受湿气的侵扰。而五指毛桃相较于脾虚湿盛的群体而言，乃是一种极为理想的调养食材。其有着温和的药性，致使在进行补气祛湿的进程当中，能够恰如其分地施展作用。既不会因补气过度进而引发上火之状，亦不会在祛湿之际对身体的阴液造成损害。不管是用以煲汤，还是当作泡茶来饮用，均能够为处于这般身体状况的人们带来良好的调养成效，助力他们维系身体的健康平衡。
“五指毛桃”，它的读音是“wǔ zhǐ máo táo”。它有着好多别名，诸如五爪龙、南芪、土黄芪、五指牛奶等都是比较常见的那些。其中，“五爪龙”这个别名的由来，是借由其根茎的形态神似龙爪，而且叶子恰似五指，所以才获此名。另一个“五指牛奶”得名的缘由，是在它的根部被折断以后，会流出乳白色的浆液，认真闻一闻，能够闻到一股淡淡的奶香气味，这种独特现象也是分辨五指毛桃品质的一项关键特征。
它的性质平和，味道甘甜，归属于脾经、肺经以及肝经。它具备健脾补肺的功能，还有行气利湿的作用，另外就是舒筋活络的功效。在临床医疗方面，它常常被用于医治因为脾虚而造成的食欲不振情况，还有四肢乏力的状况，对于肺虚所引发的咳嗽、盗汗现象也有治疗作用，以及针对因湿气过重而出现的肢体浮肿、关节酸痛症状也会使用它来治理。
对现代人常常出现的“过劳肥”状况而言，五指毛桃是相当不错的食疗选择，对于湿气困顿这种情况来说，五指毛桃也是颇为不错的食疗选择。
平常使用之际，把它拿来进行煎熬汤药然后内服用，通常的剂量是在15至30克范围之内，要是使用的是新鲜的品种，那么用量能够增加一倍。它主要是在中国南方的各个省份分布着的奥，比如说广东、广西、福建、云南还有海南等这些地方。大多是生长在海拔500米之下的山坡、沟谷或者灌木丛当中。广东河源地域所产出的五指毛桃，因为其根条十分粗壮、香气特别浓郁，所以就被大家公认为是道地药材了。
当代药理研究显示，它主要具备补骨脂素、佛手柑内酯以及多种氨基酸、多糖等成分，拥有抗炎、镇咳、调节免疫的效能。值得留意的是，尽管五指毛桃药性平稳，基本没有毒副作用，然而没有湿邪或者阴虚火旺之人应当谨慎使用，并且在服用阶段应当避免食用生冷油腻的东西，以防影响药效的吸收。
记载其“煲汤服，祛骨节痛”者，乃《生草药性备要》 ，称其“益气，不寒不燥”的是《岭南采药录》。临床常用方像“五指毛桃煲猪骨” ，选取五指毛桃30克 ，茯苓20克 ，炒薏米15克 ，猪脊骨500克 ，慢炖两小时 ，此汤对于改善脾虚湿困 ，周身困重有着显著效果。
