文元, 读音是wén yuán。于历代本草文献里, 文元还被叫做“文元子”以及“文元草”, 在部分地区民间, 它又有“山元子”或者“土文元”这般俗称。这些别名由来大多源于其独特生长环境与形态特征, 故而采集时, 一定要留意仔细辨别。
文元的性质平和, 味道是甘味跟略微的苦味, 它归属于肝经以及肾经, 因为它性质平和, 不会干燥也不会寒冷, 适合用于长期性的调理来使用, 特别是对于肝肾功能存在不足的人而言是较为适宜的。
文元着主要具备的功能为, 对肝肾起到补益的作用, 让筋与骨变得强健, 其主治由肝肾亏虚所引发的腰膝酸软状况, 还有头晕耳鸣的情况, 须发过早变白的现象, 以及记忆力减退等诸多症状, 现代研究另外还发现, 文元对于缓解疲劳而言, 有着一定的帮助, 在改善睡眠质量方面, 同样有着一定的帮助。
民间之中, 文元常常被运用来医治小儿发育迟缓这一情况, 以及老年性骨质疏松现象。因为它具备补而不腻的特性, 所以常常被应用于慢性虚损性疾病的辅助调理方面。
文元的通常使用剂量是由6克到12克, 采用水煎服的方式或者研末冲服的方式都是可行的, 要是用于药膳的话, 能够酌情减少剂量到3克至6克, 身体虚弱的人使用剂量可以稍微增加一些, 不过不适合超过15克。
文元主要分布在我国华北这样的区域, 以及华东地区, 还包括西南地区, 像是山西、河北、四川、云南这些地方的山坡林缘处, 或者灌木丛里面。并且, 其中山西太行山脉所产出的文元品质是最为优良的, 它的根茎很是粗壮, 有效成分的含量比较高。
经现代化学分析显示, 文元当中存在文元苷、黄酮类化合物、多糖、多种氨基酸以及微量元素。当中的文元苷被当作是其主要活性成分, 具备抗氧化、抗炎以及免疫调节的作用。
适宜文元的人群是那些存在肝肾不足情况的, 还有体虚乏力的人。禁忌的人群含有湿热内盛的, 舌苔呈现黄腻的人, 并且在处于外感发热期间的时候是不适合使用的。孕妇要谨慎使用, 儿童使用的量应该遵循医生的嘱咐。
《神农本草经》确切记载: “文元, 味甘平, 主补五脏, 益精气。”此详细讲了文元对五脏有滋补功效, 能增益人体精气。明代《本草纲目》在这个基础上做了补充: “文元,久服轻身延年, 强志不忘。”进一步说明了长期服用文元带来好多益处, 像让人身体轻盈、延年益寿, 还能增强记忆力, 使人志向坚定不忘事。而《本草正义》则严谨指出: “文元虽补, 非大虚者不可过服；恐助湿。”。“文元虽具备补益功效, 然而, 对于并非体质极其虚弱这一情况而言, 不可过量服用, 原因在于, 一旦过量服用, 便有可能助湿气增长, 这一点清晰地得以表明。”。
文元补肾汤: 其中文元为12克, 熟地黄是15克, 山茱萸有10克, 山药同样为10克, 茯苓为9克, 泽泻是6克, 丹皮是6克。按照要求水煎服, 规定每日一剂。其主治可针对肾虚腰痛、头晕目眩。
文元益智膏包含, 文元100克, 核桃仁50克, 黑芝麻50克, 还有适量蜂蜜。要把前三味研成末状, 加蜂蜜进行调匀后, 每天早晚各服用一匙。它适用于记忆力减退的情况, 也适用于须发早白的状况。
那种名为文元强骨散的东西, 是由文元、杜仲、续断以各等份的量制成的, 先研磨成极细的粉末, 有着这般用量规定, 每次取用3克, 要用温水送服下去, 并且每天得服用两次, 它是被用于针对腰膝出现无力状况以及骨质疏松情况的。
